Cómo correr y hacer carrera en Barefoot
Correr descalzo o con calzado minimalista ha ganado popularidad en los últimos años. Este método se considera más natural y beneficioso para la salud, yaLeer más »Cómo correr y hacer carrera en Barefoot
Zapatillas drop 0
Las zapatillas drop 0 son una opción cada vez más popular entre los corredores y aficionados al calzado minimalista. Estas zapatillas se caracterizan por noLeer más »Zapatillas drop 0
Conoce los estados de la marcha, bebés y niños
El desarrollo de la marcha en los bebés y niños es un tema apasionante. A lo largo del tiempo, hemos acuñado numerosas observaciones y estudiosLeer más »Conoce los estados de la marcha, bebés y niños
¿Andar descalzo por la playa es malo?
Caminar descalzo por la playa tiene múltiples ventajas para la salud, siempre que lo hagas con precaución. Además de ser una actividad placentera, puede serLeer más »¿Andar descalzo por la playa es malo?
Los mejores consejos para tener unos pies sanos
Cuidar los pies es una tarea que no siempre recibe la atención que merece, a pesar de la carga diaria que soportan. Mantenerlos saludables noLeer más »Los mejores consejos para tener unos pies sanos
Zapatillas Barefoot minimalistas chinas
Las zapatillas barefoot minimalistas chinas están ganando popularidad por su precio accesible y la promesa de una experiencia de correr más natural y saludable. ComoLeer más »Zapatillas Barefoot minimalistas chinas
Qué es el Earthing o Grounding
Earthing o Grounding es una práctica milenaria que implica conectar el cuerpo directamente con la tierra, ya sea caminando descalzo sobre el suelo, la hierba,Leer más »Qué es el Earthing o Grounding
Separador de dedos de pies y Barefoot
Los separadores de dedos de pies se han convertido en una herramienta clave para quienes adoptan el estilo de vida barefoot o minimalista. Estos pequeñosLeer más »Separador de dedos de pies y Barefoot
Porque caminar descalzado, beneficios del barefoot
Caminar descalzo es una práctica que cada vez gana más adeptos debido a sus múltiples beneficios para la salud. Cuando hablamos de calzado minimalista, tambiénLeer más »Porque caminar descalzado, beneficios del barefoot
Qué es el Barefoot Trainning
Comprender el barefoot training es adentrarse en una forma de ejercitarse que respeta la biomecánica natural del cuerpo. Este método se basa en prácticas ancestralesLeer más »Qué es el Barefoot Trainning
Qué es el Drop en zapatos Barefoot
El **drop** en zapatos barefoot se refiere a la diferencia de altura entre el talón y la punta del calzado. En el calzado tradicional, estaLeer más »Qué es el Drop en zapatos Barefoot
Cómo es una sandalia barefoot
Cada vez más personas eligen sandalias barefoot por su comodidad y beneficios para la salud del pie. Las sandalias barefoot se distinguen por algunas característicasLeer más »Cómo es una sandalia barefoot
Diferencias entre calzado barefoot y calzado convencional
El uso del calzado descalzo (barefoot) y el calzado convencional ha generado un debate interesante acerca de cómo afectan a nuestra salud y bienestar. EntenderLeer más »Diferencias entre calzado barefoot y calzado convencional
¿Es seguro usar calzado minimalista?
Usar calzado minimalista puede ser seguro si se realiza de manera adecuada y se tiene en cuenta la adaptación gradual del cuerpo. El objetivo delLeer más »¿Es seguro usar calzado minimalista?
6 problemas del calzado Barefoot o minimalista
El calzado Barefoot o minimalista ha ganado popularidad en los últimos años por sus beneficios para la salud y la conexión con el suelo. SinLeer más »6 problemas del calzado Barefoot o minimalista
Tipos de pie y empeine para elegir calzado Barefoot
Elegir el calzado barefoot ideal puede parecer una tarea complicada si no se tiene en cuenta la anatomía del pie y el empeine. Cada unoLeer más »Tipos de pie y empeine para elegir calzado Barefoot
Desalineación del pie, se recomienda el uso de calzado Barefoot
La desalineación del pie puede tener múltiples causas, y una solución recomendada cada vez más es el uso de calzado barefoot. Este tipo de calzadoLeer más »Desalineación del pie, se recomienda el uso de calzado Barefoot
Cómo hacer la transición a calzado barefoot
Si estás interesado en hacer la transición al calzado barefoot, has dado un paso importante hacia una forma más natural y saludable de caminar yLeer más »Cómo hacer la transición a calzado barefoot
Mejores foros síndrome piramidal
Algunos de los mejores foros sobre el síndrome piramidal que hay en España Foros sobre el síndrome piramidal: los mejores espacios para informarte En laLeer más »Mejores foros síndrome piramidal
Mejora el dolor de espalda con el barefoot
Sentir dolor de espalda es una experiencia que todos hemos tenido en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, ¿sabías que el uso de calzadoLeer más »Mejora el dolor de espalda con el barefoot
Mejorar fascitits plantas con el barefoot
Si padeces de fascitis plantar, te alegrará saber que el barefoot puede ser una excelente alternativa para mejorar esta condición. A continuación te cuento cómoLeer más »Mejorar fascitits plantas con el barefoot
Qué es el calzado respetuoso
El calzado respetuoso se distingue por su diseño pensado para proporcionar a los pies la libertad de movimiento y la conexión necesaria con el entorno.Leer más »Qué es el calzado respetuoso
Lesiones frecuentes en corredores Barefoot
Mantener la técnica y evitar lesiones es clave para disfrutar el running barefoot. Vamos a abordar las lesiones más comunes en corredores que se pasanLeer más »Lesiones frecuentes en corredores Barefoot
Zapatillas Minimalistas para Peso Muerto
Las zapatillas minimalistas han ganado popularidad en el levantamiento de pesas, y el peso muerto no es la excepción. ¿Por qué? El propósito es sencillo:Leer más »Zapatillas Minimalistas para Peso Muerto
Cómo curar los juanetes con el barefoot y calzado minimalista
Cuando empecé a interesarme por el barefoot, fue por mis problemas con los juanetes. Un conocido, ahora un muy buen amigo, me comentó que habíaLeer más »Cómo curar los juanetes con el barefoot y calzado minimalista
Chanclas para correr ¿Una buena opción para tus pies?
Siempre he sido un fanático de la comodidad cuando se trata de correr. Ya sea corriendo o andando, disfruto mucho haciéndolo descalzado, aunque también teLeer más »Chanclas para correr ¿Una buena opción para tus pies?
Zapatillas minimalistas gimnasio
Bueno bueno bueno, llegamos a un post nuevo, y hoy hablamos de las zapatillas minimalistas para usar en el gimnasio, desde mi experiencia te explicaréLeer más »Zapatillas minimalistas gimnasio
Cómo mejorar los pies planos caminando descalzo barefoot
Sé que puede sonar un poco loco al principio, pero te aseguro que hay mucha ciencia detrás de esto. Así que ponte cómodo, quítate losLeer más »Cómo mejorar los pies planos caminando descalzo barefoot
Cómo curar los juanetes con zapatos barefoot
Hoy te hablo sobre un tema que seguro te interesa si has llegado aquí es que estass leyendo sobre barefoot y los beneficios que tienenLeer más »Cómo curar los juanetes con zapatos barefoot
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